Naturalne zdrowie
Naturalne zdrowie
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) to roślina pospolita, często traktowana jako chwast, a tymczasem posiada niezwykle bogate właściwości zdrowotne. Jej liście, korzeń i nasiona wykorzystywane są od wieków w medycynie ludowej, a dziś również doceniane są w fitoterapii i suplementacji. Pokrzywa działa oczyszczająco, przeciwzapalnie i wzmacniająco, dlatego warto włączyć ją do codziennej diety i domowej apteczki. …
Imbir (Zingiber officinale) to korzeń o intensywnym aromacie i ostrym smaku, od wieków wykorzystywany nie tylko w kuchni, ale i w medycynie naturalnej. Jego bogaty skład chemiczny, w tym gingerol, shogaol i olejki eteryczne, sprawia, że imbir wykazuje silne działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwutleniające. To roślina, która wspiera wiele układów organizmu – od trawiennego, przez …
